jak fajnie

Alainaaa szkoda, że moją wypowiedź potraktowałaś jako "atak". napisłam do Ciebie jedynie w celu motywacyjnym i pomocnym, żadnym innym. Moje nastawienie było życzliwe. Więcej już nie będę "na siłę" radzić, jeżeli będziesz potrzebowała pomocy to wiesz gdzie jej szukać. Dodam tylko jeszcze kilka słów od siebie w ramach [...]

fajnie jakbyś dał zdjęcie jak sie wstydzisz daj mi na maila poradzimy [email protected]

tajfuny musiały pokazać kto tam rządzi bo przecież obcy pies nie bedzie im łaził po podwórku a jak widzą psa to wiadomo co on moze robić niemniej - mój jest dość specyficzny i robi tylko wsciskając d.pe w krzaki a tam sobie tylko wąchał bo w pobliżu jakaś suka sie napatoczyła co nie zmienia faktu że woreczek nosze i czasami im zamacham i [...]

Obli zawsze wraca, nie pekac tutaj Ach, przytulasny jest przeslodki. I dobrze caluje. I fajnie ze chodzi wczesniej spac bo chce dzis wieczorkiem dociagnac do koncowki piatego sezonu Jak Poznalem...

No, jeszcze fajnie jak gotować umie .

Optimum Protein Whey 1) Testowany smak: Chocolate Milkshake 2) Próbkę rozpuszczono w mleko/woda (dotyczy białka): mleko 3) Ocena smaku 1-10 plus komentarz: 10, smak jak dla mnie rewelacja - delikatny a zarazem fajnie czuć czekoladę 4) Ocena rozpuszczalności 1-10 plus komentarz: 9/10 jest lekka pianka ale szybko schodzi BCAA Train & sustain 1) [...]

[...] -okopywanie sie -rozciaganie Na koniec wszedlem sobie na linie az do dachu hali,fajnie ze przy takiej wadze daje rade bo troche metrow ma ta lina,ale sralem sie nieziemsko jak schodzilem i dlonie odpadaly a do ziemi sporo i brak materacy itp. ale poszlo. Micha: 4 bulki wieloziarniste,400g wiejski,troche masla 100g cornow,40g wpc 300g [...]

Trening: SIady tylnie ATG 60,70,80,90,100x20,110x12 Wycisk hantli skos 4x Wycisk hantli plaska+rozpietki 3x Wycisk skos gilotyna smith+rozpietki 2x Nadprogramowy trening,i jak widac dziwny rozklad ,ale fajnie bylo zrobic znowu siady na wolnym Wpc do posiłków kreatyna magnez wit c Dieta 150g cornow,200g serek wiejski,40g orzechy,20g wpc 400g [...]

ciekawe jak zagra obrona,fajnie bo znowu przynajmniej połowe zagra Jurek

Tylko później wróć do diety... bo może być ciężko jak poczujesz smak czegoś innego... Ja wierzę w Ciebie, że dasz radę Fajnie, tyle imprez.. I ferie nam się w tym samym terminie zaczynają Oj będziemy pakować

Podoba mi sie cos takiego jak dziewczyna cwiczy diete trzyma ;) fajnie mieć kogoś u boku kto ma takie same zaintersowania mozna sie wspierać itd:D

Luzik, mówiłem ogólnie, każdy ma swoje zdanie, a ja każde szanuje, nie jak w polskim sejmie, gdzie nikt nikogo nie szanuje No fajnie sie przespać, tak to własnie jest w sklepach typowo "specjalistycznych" dzis siedziałem 6h i utarg 6.5zł Żywej duszy nie było. Napewno gorzej tak jest w pracach biurowych czy fizycznych bo poza krótką [...]

[...] na waaaaakacje Istnieje szansa że zobaczycie moją relacje z przygotowań do MP juniorów w pewnym dziale. Wszystko rozstrzygnie się w najbliższych dniach, póki co szanse na sam start obecnie to jakieś 50%/50%. Ale mówię nic pewne nie jest więc nic nie obiecuję, w każdym razie chciałbym bardzo spełnić jedne z moich największych marzeń Pozdrawiam!

Fajnie by było, do tego Varane'a dać %-) Niech się chłopaki ogrywają z najlepszymi, bo kiedy jak nie teraz?

Przeglądałem przepisy i zrobiłem z tego trochę własny przepis :) -1,5 szklanki mleka -300g zamrozonych truskawek -150g jogurtu morelowego -1 banan 1,5 łyżki stołowej miodu Po prostu niebo w ustach, lekko gęstawy, fajnie, że truskawki były troche zamrożone, smakuje jak lody :D Pycha :D

Wszystko elegancko rozpisane, będę śledził. Jak z dietą? Fajnie, że dbasz o ogólną sprawność (basen), a nie tylko masa, masa, masa. Będę śledził. Zmieniony przez - s_1994 w dniu 2013-04-10 08:44:20

[...] nie mam maszyny. Następnym razem wezmę do ręki handtle. Miałam plan iść w tym tygodniu pierwszy raz trzy razy na ćwiczenia siłowe ale we wtorek idę oddać krew, zobaczę jak się będę czuć. Zawsze czułam się bardzo dobrze, więc może się i tym razem uda lajtowo pomachać, bez spięcia na progresy. Nie wiem czy powinnam się mierzyć co tydzień @-) [...]

[...] mogą nieźle pomóc - chodzi mi o clean pull i snatch pull. Oba są wykonywane z pozycja startowych do dwóch głównych ćwiczeń olimpijskich clean pull zaczyna się tak samo jak clean, a w snatch pull mamy szeroki rozstaw rąk, zupelnie jak podczas rwania. Z tej pozycji szybko podnosimy obciążenie do pozycji, w której jestesmy juz wyprostowani, [...]

[...] ze sobą sporkewnione, mój trening to w sumie wypadkowa tych dwóch rzeczy - bo lubie i ciężkie wyciskania i szybkie ruchy ciągnące. Mi jednak chodzi o to że gdy oglądam jakieś zawody z TS, to każdy ma jakiś cholerny kombinezon, pas uciskowy, knee-pad'y itp. No po prostu strasznie mi się to nie podoba, w pewnym momencie nie wiadomo czy [...]

Numinti, masz imponującą wiedzę i fajnie się czyta Twoje wypowiedzi. Masz jakieś wykształcenie sportowe? Kruszek - mnie właśnie przy rwaniu nic nie boli, nawet jak robię w wersji na siad. Tylko przy wybijaniu góry w podrzucie. Ale ostatnio jest coraz lepiej i mam nadzieję, że po świątecznym odpoczynku wszystko będzie zupełnie OK. A w kwietniowym [...]